MET Bayern - Stressmanagement

„Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe“
Unsere Expertin und Mentorin Nadja Yvonne Hirsch gibt uns Tipps mit auf dem Weg zu einem wichtigen Thema, das vermutlich einigen persönlich auch sehr am Herzen liegt: wie kannst du mit den Anforderungen, die dir Arbeit und Alltag bieten umgehen, dass du körperlich und geistig in deiner Mitte bleibst?