Mental Health – Wie arbeite ich, um gesund zu bleiben?

Trainerin: Nora Dietrich

Nora Dietrich ist Psychotherapeutin und eine der bekanntesten Stimmen für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Als Speakerin übersetzt sie ihre Expertise aus der Verhaltenstherapie in die Welt von Organisationen, bricht mit Tabus rund um Gesundheit & New Work und macht Psychologie salonfähig.

Was lernst du im Training?

Gesundes Arbeiten scheitert selten an unserem fehlenden Wissen über Selbstfürsorge, sondern eher an unseren (un)bewussten Mustern, die uns an der Umsetzung scheitern lassen. In diesem Training tauchen wir ein in die Welt der Anxious High Achiever und verstehen, was mentale Gesundheit wirklich bedeutet. Außerdem lernen wir, welche inneren und äußeren Barrieren uns von gesünderer Arbeit abhalten und welche Hands-on-Tools wir zur Selbstreflexion und Unterstützung nutzen können.

Es wird ehrlich, nahbar und witzig!