15 Minute Reset

14Okt12:3012:4515 Minute ResetMentorMe Special

Veranstaltungsdetails

Stress begleitet viele von uns im Berufsalltag. In diesem 15-minütigen Reset lernst du einfache, wissenschaftlich fundierte Übungen zur Regulation deines Nervensystems kennen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Expertin ist Caroline Schneider.

Das erwartet dich:

  • Mehr Ruhe, Fokus und mentale Klarheit in nur 15 Minuten
  • Praktische Übungen für akute Stresssituationen
  • Mehr Energie und innere Balance für deinen Arbeitsalltag

Zeit

14.10.2026 12:30 - 12:45

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