Breathwork
16Jun18:0019:30BreathworkCommunity Event: Mental Health
Veranstaltungsdetails
Während in der Session am 19.05.26 die theoretischen Grundlagen des Nervensystems beleuchtet, steht in dieser Sitzung die unmittelbare Erfahrung im Vordergrund. Im Zentrum steht eine intensiv geführte Breathwork-Sequenz, die einen
Veranstaltungsdetails
Während in der Session am 19.05.26 die theoretischen Grundlagen des Nervensystems beleuchtet, steht in dieser Sitzung die unmittelbare Erfahrung im Vordergrund. Im Zentrum steht eine intensiv geführte Breathwork-Sequenz, die einen direkten Zugang zum Nervensystem ermöglicht und gleichzeitig Zustände erfahrbar macht, die über die rein kognitive Verarbeitung hinausgehen. Auf diese Weise können auch tieferliegende, oft unbewusste Muster wahrgenommen werden. Expertin ist Anastasia Oranskaja.
Das erwartet dich:
- Intensiv geführte Breathwork-Session zur direkten Erfahrung von Aktivierung und Regulation
- Wahrnehmung körperlicher und emotionaler Prozesse
- Möglichkeit für Fragen und Austausch im Anschluss
An diesem Event können teilnehmen:
*Kostenfrei: Aktive Mentees und registrierte Mentor*innen (einschließlich Mentor*innen, die noch nicht gematcht sind)
*Gegen eine Eventgebühr von 25 Euro: Externe Personen, die kein Mitglied der MentorMe-Community sind
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