Ein Abend in Stille

Achtsamkeit ist in aller Munde. Gemäß dem Motto „viele Wege führen nach Rom“ existieren unterschiedliche Techniken, die zu weniger Stress im Alltag zu führen scheinen. Doch es gibt eine Kraft, die meistens unterschätzt wird, weil wir dafür eigentlich nichts brauchen: die Stille. Gemeinsam mit Expertin Lena Patricia Nieper lädt dieses Event dazu ein, gemeinsam in die Stille zu gehen und sich dem Leben hörend hinzuwenden.

Was brauchst du: einen gemütlichen Sitzplatz, wo du dich wohl fühlst (Meeting-Raum, Büro, Home Office …) und einen Laptop.

Ablauf: 
19:00 Ankommen
19:05 Beginn (Hallo, warum Stille /Zitat)
19:10 Beginn Stille
19:30 Ende / Reflexion in Breakout Rooms
19:40 zurück in die Gruppe / Puffer
19:45/19:50 Ende