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High Performance ohne Stress-Snacking
08Jul12:0013:00High Performance ohne Stress-SnackingCommunity Event: Mental Health
Veranstaltungsdetails
Der Griff zur Snack-Schublade ist im Führungsalltag ein gängiger Automatismus, um stressige Phasen zu überstehen. Was folgt ist dabei oft das schlechte Gewissen und langfristig auch gesundheitliche Probleme – psychisch
Veranstaltungsdetails
Der Griff zur Snack-Schublade ist im Führungsalltag ein gängiger Automatismus, um stressige Phasen zu überstehen. Was folgt ist dabei oft das schlechte Gewissen und langfristig auch gesundheitliche Probleme – psychisch und physisch.
Was dein System mit dieser Selbstregulation bewirken will und welche Wege aus diesem Muster führen können beleuchten wir in diesem Event. Expertin ist Julia Hein.
Das erwartet dich:
- Du erkennst, dass Stress-Snacking nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat.
- Du verstehst deine Muster besser anhand des Reiz-Reaktions-Modells.
- Du gewinnst neue Perspektiven auf deine Selbstführung.
An diesem Event können teilnehmen:
*Kostenfrei: Aktive Mentees und registrierte Mentor*innen (einschließlich Mentor*innen, die noch nicht gematcht sind)
*Gegen eine Eventgebühr von 25 Euro: Externe Personen, die kein Mitglied der MentorMe-Community sind
Zeit
08.07.2026 12:00 - 13:00
Event-Ticket
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