Nö, Nope, Nein! Grenzen setzen & Nein sagen lernen

Nein sagen – fällt dir das auch so schwer? Wir alle kennen Situationen, in denen wir „Ja“ sagen obwohl wir „Nein“ meinen. Doch wer es nicht schafft, klare Grenzen zu setzen, gerät leicht in eine Spirale aus Stress, Überlastung und unausgesprochenen Konflikten. In diesem Workshop erforschen wir, warum Grenzen setzen so schwerfällt – und wie es dir gelingen kann, selbstbewusst und klar für dich einzustehen. Freue dich auf neue Perspektiven, praktische Impulse und den Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen! Unsere Expertin Susanne Seydel ist selbständige Business & Health Coachin und unterstützt Frauen ganzheitlich in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung und bei der (beruflichen) Neuorientierung.